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老公太有大愛了 (我感動流淚😭)

感動
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Instagram: gracelife_tw

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我不是專業健身教練,邀你一起運動純粹是希望你和我一起進步,請多多指教囉!

有心血管,高血壓或是其他疾病的人,不要輕易做肌肉和心肺負荷量大的運動,若有疑問,請先和你的醫師商量是否可作此運動。

簡易健身 (初學者)https://youtu.be/T49AVdb2vl8
小空間運動 https://youtu.be/SGKaCTXwKpg
手臂消脂 https://youtu.be/5YuCYyRXEBI
拳擊健身 https://youtu.be/oSHaakkMZ78
腹部消脂 https://youtu.be/2vYrh5Sx-jo

コメント

  1. Jessy Yu より:

    喜歡這樣的日常生活 🙂

  2. 范家寧 より:

    謝謝陽光可愛的grace辛苦錄運動影片
    很喜歡在家跟著妳動一動!(雖然常常跟不上:P)