スポンサーリンク

【筋トレ引き①】スポーツの体づくり

スポーツ
スポンサーリンク

ATF Basketball School
山﨑一由です。
《ホームページ》
https://atf-bs.amebaownd.com
チャンネル登録よろしくお願いします。
バスケ上達スキルの動画です。
今回は、前回の「押し」に引き続き「引き」です!
表も裏も両方やって体のバランスを整えましょう!

コメント

  1. あごひげおじさん より:

    ジムとかには行けないのですが、やはり自重トレーニングだと全然筋肉はつきませんか?

  2. バスケファン より:

    本当にもうこの人はいい人だよ

  3. バミューダヘンドリックス より:

    毎日濃い内容の投稿をしてネタが尽きないのか

  4. 砂利より豆腐の方が美味い より:

    フィジカルを鍛えるにはどのようなトレーニングがいいでしょうか?当たり合いに強くなりたいです。

  5. Dasho Mei より:

    質問です。山崎さんは柔軟、ストレッチとかしてます?
    どこまでバスケに繋がりますかね?ヨガまで必要ですかね?

  6. まこ より:

    投稿お疲れ様です!

  7. MASKETBALL 2019 より:

    1コメ(笑)