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【感動の最終回】素人が1年間陸上やったら足が速くなるのかやってみた。【100m11秒チャレンジ】

感動
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コメント

  1. 栗ロナ飯 より:

    陸上最高とか言っときながらサッカーに切り替えんのかよさすがにありえん100m12.04なのに草

  2. なひ より:

    そのガタイなら11秒前半もゆめじゃない!

  3. 陸上部 より:

    おめでとうございます!
    これからのタイムの伸びも期待してます!
    あと、ケンちゃんしっかり泣いてましたね!?

  4. Zaxy_まるまる より:

    こういう人が速くなるんやなぁ…って

  5. 326 athlete より:

    動画を計測しましたが、ギリギリ11秒台と思いました。それとも、あと一歩だったのでしょうか。あと40~50センチぐらいだったのかも知れません。陸上競技連盟の方も人間なので記録の転記ミスがあったのかも知れません。いづれにしましてもこの悔しさを次の最終戦で11秒台達成するドラマにしてください。追い風も吹くことも願っています!
    かなり昔ですが、11秒台(11秒2 -1.7メートル・追い風だったら10秒台)を出した時に意識していたことなのですが、シダパンさんは筋力はすでにあるので、足だけにフォーカスして言うと、
    ・最初の40Mは力強く加速する。
    ・残りの60Mはしなやかに走る。
    ことを心がけるとよいと思います。
    地面を蹴った後のかかとの引きつけを早くすることと、足を下ろす時は、胸の辺りから真っすぐ下ろす感覚です。
    しなやかさが必要というのは、この動作を繰り返して足の回転を速くすることが、後半の走りでは必要だからです。
    あとは、わたしのジェットスタートの動画も参考にしてみてください!後半の走りも本当は少し実演ができるとよいのですが、少し衰えています。笑。
    またお互いに頑張っていきましょう!

  6. Aira より:

    すごいです!自分は中学生の時三年間食っちゃ寝る生活してて高校に入って頑張ろうと陸上始めました。そんな自分は部活内でも全然速くなくて最初はみんなに追いつくために毎日練習が終わって帰ったら一人で筋トレしてました。努力というものはすごいですよね、今では、まだ速くないタイムですが100は11.6秒代になって400では51秒だせました。高校最後の冬季練習で腐ることないようこれからも頑張っていきますー!

  7. 卵かけご飯 より:

    最高。

  8. ラリーキラ より:

    おめでとうございます!!!!